Esta post será dividido em dois. Na primeira parte, contarei a minha perspectiva da prova. Em seguida, a Wesla nos contará como foi encarar esse novo desafio (De 5 a 16 km em 6 meses).
No último domingo, na cidade de São Paulo, aconteceu a segunda etapa do Circuito Athenas. As distâncias foram 5, 8 e 16 km. Fomos eu, a Wesla e o Marcus, todos na distância de 16 km, sendo a estréia nesta distância para os dois. Como na semana passada, os 16 km seriam um prelúdio do objetivo do meio do ano: Golden Four Asics, que irá acontecer no próximo domingo. Os 16 km serviriam para testar o pace que será utilizado na meia-maratona. Trajeto plano e tempo ameno iriam facilitar o bom desempenho. Após aquecimento e posicionamento no pelotão Top 300, foi dada a largada. Sem pressão, mas com expectativa que o tempo de 1:09:47 do ano passado iria cair. Mantendo pace médio de 4:17/km (13,99 km/h) e de forma confortável fui realizando o percurso. Mas no quilômetro 13 surgiu o sinal amarelo: Começou a faltar perna...
Quê, faltar perna agora?! Achei que foi a estratégia de reposição de carbo que estava errada, mas lembrei: Cacete, a Musculação! Lembrei também de um exame que fiz na semana passada, o DEXA, que é um aparelho que consegue medir a composição corporal de forma fidedigna, e o resultado foi: Massa muscular no limite inferior da saúde para minha composição corporal.
Daí começou a pular a pulga atrás da orelha, será que irá acontecer a mesma coisa semana que vem? Vixe!
Apesar de ficar pensando nisso, consegui manter o pace e terminar a prova em 1:08:37. 58º no Geral e 8º na Categoria.
Marcus terminou muito bem com 1:21:08, por um pouco mais de um minuto ele não entrou no Top 300 em sua estréia.
Vamos ver o que vai rolar semana que vem.
Até a próxima.
Running Free BR!!!
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