terça-feira, 1 de abril de 2014

Trofeu Brasil de Triathlon - Etapa I Santos.

No dia 23/03 em Santos, aconteceu a primeira etapa do Troféu Brasil de Triathlon de 2014. Para mim seria a estréia no esporte, e não deixaria de ser um prelúdio para o Ironman 70.3 de Foz do Iguaçu. Os preparativos foram os melhores possíveis, a única coisa que não havia sido treinado era o nado no mar.
Fui sem medo, pois durante a minha adolescência em Maceió, praticava Bodyboard então sabia ler as marés. No dia anterior o mar estava tranquilo, mas ele mudou e ficou um pouco agitado.
Após a largada, fiz bastante força para conseguir atravessar a arrebentação, após isso encontrei outro problema, não tem nenhuma referência para o nado, nada de faixa escura no fundo da piscina, bordas ou nado reto, além disso a marola atrapalha bastante o nado. Tinham me alertado sobre a "pancadaria" que acontece durante a natação, mas pelo menos nessa prova sai ileso. No final, terminei a primeira etapa em 17:34. 
Quando saí da Transição para a Bike, senti que tinha feito muita força na água e como não sabia como me comportaria na Bike, resolvi segurar bem o ritmo para não comprometer a corrida.
Na bike foi tudo tranquilo, dosei bem o ritmo, apesar de em alguns trecho perto do Porto, o asfalto estar bem gasto. Consegui terminar em 48:59, cerca de 8 minutos a mais do que estava planejando, mas pelo menos saí bem para a corrida.
Quando calcei os tênis mandei ver, pois sabia que estava em casa e terminei em 26:07. Tinha planejado fazer em 30:00 então foi um saldo bom com tempo total de 1:32:41. Além disso o processo de recuperação foi bem tranquilo, já que fiquei sem dores, graças ao meu Fisioterapeuta Yuri Franco.
Agora é continuar os treinos para tentar encaixar bem a Bike. 
O próximo desafio será a segunda etapa do Troféu Brasil que acontecerá em São Paulo no dia 01/06 e será a última preparação para o Ironman.
Até a próxima.

Running Free!!!